5090显卡超频检测方法，从性能、温度、软件监控多维度判断

一、通过性能表现判断5090显卡是否超频

NVIDIA GeForce RTX 5090显卡默认核心频率约为2500MHz，显存频率约21Gbps，在默认状态下运行时，性能表现有明确的参考基准。若显卡处于超频状态，核心频率和显存频率会显著提升，核心频率可能超过2600MHz，显存频率超过22Gbps，此时性能会有明显增强。

可以通过跑分软件对比默认值来判断，如3DMark Time Spy Extreme默认分数约为30000分，若实际跑分超过35000分，且帧率提升明显（如《赛博朋克2077》默认画质下帧率从60帧提升至75帧以上），则可能处于超频状态。游戏加载速度、复杂场景渲染效率的提升也能作为辅助依据，超频后的显卡在处理高负载任务时响应更快，画面更流畅。

二、观察温度变化辅助判断5090显卡是否超频

5090显卡默认满载温度通常在75-85℃之间，若显卡处于超频状态，核心和显存的功耗及负载会增加，导致温度上升。可通过以下方式观察温度变化：在游戏或高负载任务（如视频渲染）中，使用HWInfo或MSI Afterburner实时监控温度，若满载时温度超过90℃，且环境温度正常（如25℃左右），则可能存在超频情况。

需注意，温度升高也可能由其他因素导致，如散热风扇故障、环境通风差等，因此需结合性能表现综合判断。若温度异常升高且性能无明显提升，则可能是散热问题，而非超频；反之，温度与性能同步提升，则更可能是超频状态。

三、使用专业软件监控5090显卡状态

借助专业软件可直接查看显卡实时频率、功耗等参数，是判断是否超频的最直接方法。通过NVIDIA控制面板：进入“3D设置-管理3D设置-程序设置”，选择需监控的程序（如游戏），查看“当前核心频率”，若显示数值高于默认的2500MHz，则可能超频。

使用MSI Afterburner：打开软件后，在主界面可实时显示核心频率、显存频率、温度、功耗等信息，若核心频率稳定在2600MHz以上，且显存频率超过22Gbps，同时无手动超频设置（如未调整过核心/显存频率滑块），则可能是自动超频或已被他人超频。

通过HWInfo64：在“传感器”页面找到“GPU核心频率”“GPU显存频率”，对比官方发布的默认参数（核心2500MHz，显存21Gbps），若频率明显超出且无合理原因（如散热良好但频率仍高），则可确认处于超频状态。