120g固态硬盘怎么装？安装后如何优化性能？

随着固态硬盘价格持续走低，120GB版本已成为入门级用户升级首选。2025年中国市场主流品牌120GB SSD均价已降至150-200元区间，安装过程却让不少新手犯难。下面用最直白的语言拆解安装全流程，连螺丝刀该怎么握都会告诉你。

装机前必须确认的三件事

打开机箱前先摸清家底：主板是否有M.2接口？老式主板可能需要SATA接口的2.5英寸固态。查看包装盒里的配件清单，多数品牌会附赠安装支架和螺丝，如果缺螺丝，五金店的M3×3mm规格刚好匹配。

• SATA接口安装步骤：
• 1. 断开主机电源后按下机箱后侧圆形按钮释放静电
• 2. 用拇指指甲抠开3.5英寸硬盘仓的塑料卡扣
• 3. 将SSD斜45度角插入支架，听到"咔哒"声后推平
• 4. 用附赠的橡胶垫片缓冲震动，螺丝切勿拧过头

系统迁移的五个细节

新买的固态需要4K对齐才能发挥性能。准备8GB以上U盘制作PE启动盘，使用DiskGenius软件分区时，勾选"对齐到下列扇区数的整数倍"，数值选4096。迁移系统推荐傲梅轻松备份，记得拔掉机械硬盘数据线避免选错目标盘。

为什么开机后速度不达标？

很多用户发现实际读写只有标称值的一半，这通常是因为没开启AHCI模式。开机时按Del键进BIOS，在Advanced菜单找到SATA Configuration，把IDE兼容模式改为AHCI。Win11系统还需在设备管理器里禁用磁盘写入缓存，这个设置在磁盘属性-策略选项卡里。

温度过高也会导致降速，安装固态时要避开显卡散热出风口。用CrystalDiskInfo查看，70度以上就需要加装散热片了，淘宝上5块钱的铝合金散热片足够用。

120G容量到底够不够用？

实测表明，Win11系统占用约35GB，常用办公软件需要20GB，剩余空间建议预留15%作为缓存区。如果经常处理视频素材，可以考虑256GB版本，2025年主流价格在230-280元之间。预算有限的话，把游戏和媒体文件存放在机械硬盘是更划算的方案。

定期清理能延长使用寿命：打开存储设置开启"自动释放空间"，把浏览器缓存路径改到机械盘，每月用TxBENCH执行一次安全擦除。注意避免频繁写入小文件，这会加速颗粒老化。

选择存储设备要考虑实际使用场景和扩展需求。主流品牌的产品在质量和服务上更有保障，采购时注意核对防伪标识和保修条款。专业供应商不仅能提供技术支持，还能根据项目需求定制存储方案，这对企业级用户尤为重要。